1. Äidin asento
Jos makaat sängyssä, kätilö voi opastaa oikean asennon löytämisessä. Muussa tapauksessa istu suorana tuolissa ja pitele vauvaa sylissäsi rintojesi tasalla. Molempien mukava ja rento asento on tärkeä, koska imetyskerta kestää noin 30 minuuttia. Oikein sijoitetut tyynyt ja matala jakkara voivat tukea mukavasti.
2. Lapsen asento
Pidä vauvaa lähelläsi kasvot itseesi päin. Lapsen pään pitää levätä kyynärvarrellasi, ei kyynärtaipeen päällä. Tarvittaessa voit tukea hänen niskaansa ja päätään takaa toisella kädellä. Siirrä lapsi rinnan luo eikä päinvastoin.
3. Imemisote
Tuo vauvan huulet lähelle nänniäsi, kunnes vauvan suu avautuu kuten haukotellessa. Tuo hänen suunsa rinnallesi niin, että se peittää mahdollisimman suuren osan nännipihasta ja nännisi on lapsen suun takaosassa. Rinnan ja vauvan nenän välissä pitäisi olla pieni rako. Ole kärsivällinen. Oikean otteen löytyminen voi vaatia useamman yrityksen.
4. Imetyksen aikana
Kun vauva alkaa syödä, rentoudu! Janon sammuttaa ensin laiha esimaito. Nälän tyydyttävä kaloripitoinen jälkimaito tulee myöhemmin. Siksi imetystä ei saa kiirehtiä. Anna vauvan juoda yhdestä rinnasta niin kauan kuin hän haluaa ja tarjoa sitten toista rintaa. Jos vauva on jo kylläinen, tarjoa täydempää rintaa ensin seuraavalla imetyskerralla.